Přesně před měsícem tj. 8. března 2010 v díle, který se věnoval paraguayské oblasti Chaco, měli možnost všichni diváci vidět popularitu popíjení Yerba maté mezi místními indiánskými kmeny. V pořadu, který se z velké části věnoval především neutěšenému stavu indiánských komunit v této oblasti, připravovali místní lidé Yerba maté studeným způsobem, podávaným v tradiční pohárku Guampa. Tento studený druh přípravy Tereré, je v těchto končinách populární zejména v parném létě a jak již bylo zmíněno podává se v tradičních nádobkách Guampa, které jsou nejčastěji vyrobené z kravského rohu nebo kopyta.

Tento díl můžete vzhlédnout ještě v archívu České televize, který se nachází na této adresa – Na cestě: Chaco. Setkali jste se v televizi nebo v jiném významném médiu někdy se zmínkou o Yerba maté?

Související články

1. Chuť Yerba maté
2. Sjednocující rituál
3. Cesmína paraguayská
4. Stévie sladká

Psychická závislost?

Žijeme ve společnosti, která je ve své konzumnosti závislá na kde čem: televize, internet, iPod, čokoláda, móda, sledování bulváru, sportování, nákupy a mnoho dalších. A přesně z tohoto úhlu pohledu se můžeme bezesporu stát závislí i na Yerba maté a rozšířit tak početné řady yerbaholiků po celé Latinské Americe.

V tomto případě a troufám si tvrdit, že je tomu tak u naprosté většiny regulérních pijáků se jedná hlavně o nadšení pro danou věc. Vášeň pro kulturu, která je s popíjením Yerba maté spojená. Mánie na sbírání a výběr zajímavého příslušenství. Testování a degustování různých druhů a značek Yerba maté a především pak relaxace při vychutnání si prvního doušku nápoje a v neposlední řadě popíjení v kruhu přátel.

Fyzická závislost?

Samozřejmě nesmíme zapomínat, že Yerba maté je nápojem hlavně na kofeinové bázi a jemu spřízněných látek. Dokáže tělo i mysl pořádně nakopnout.

Mezinárodní organizace pro výživu uvádí, že bezpečnou každodenní hranicí pro příjem kofeinu je 300 mg. V případě Yerba maté se hodnoty pohybují v mezích 50 až 100 mg na jednu průměrnou dávku, navíc při tradiční přípravě rozloženou do celé řady nálevů. Můžeme se pak řídit tím co bylo řečeno v článku Kofein nebo matein v Yerba maté – všeho s mírou a určitě nevznikne žádný problém.

Druhou nespornou výhodou je obsah celé řady vitamínů, minerálů a aminokyselin. Na jejich částečný výčet se můžete podívat na stránce Yerba maté plné vitamínů a minerálů. Jak již bylo na těchto stránkách několikrát zmiňováno Yerba maté dokáže pozitivně působit na lidský organismus a vše například podporuje nedávno zveřejněná studie o značné pomoci při odbourávaní cholesterolu.

Takže ano, kofein dokáže vyvolat určitou závislost, ale při běžné konzumaci (1 až 2 naplněných Kalabas) nám určitě žádný problém nehrozí, spíše naopak!

Jste závislí na Yerba maté?

Musím se přiznat. Z výše zmíněného závislý na Yerba maté jsem, protože mě Yerba maté nesmírně baví :-). Rád si pravidelně dopřeji pořádně naplněnou Kalabasu a určitě rozšiřuji nadšené řady yerbaholiků. Ovšem jsem za rád.

Jaká je situace u Vás? Jste taky závislí na Yerba maté?

Související články

1. Yerba maté plné vitamínů a minerálů?
2. Yerba maté bez kofeinu
3. Pivo s Yerba maté
4. Kofein nebo matein v Yerba maté?

Cyklus Čajové ráje

Celý projekt Čajové ráje je především aktivitou Tomáše Kubáka, milovníka čaje, kameramana a režiséra v jedné osobě. Série dokumentárních filmů má přiblížit českým milcům čajů oblasti, které jsou zaslíbené pěstování a kultuře pití čaje, jak rovněž typickou atmosféru exotických dálek. První díl z cestopisného cyklu Čajové ráje nazvaný Buen día Yerba maté nám představí argentinskou provincii Misiones a hlavně nápoj jihoamerických indiánů Yerba maté.

Dokument Buen día Yerba maté

Dokument je rozdělen do několika tématických okruhů, které se nám obrazovou formu snaží přiblížit pěstování Cesmíny paraguayské, její sběr, zpracování, tradiční přípravu nápoje, ale rovněž výrobu dřevěných nádobek na pití a kalabas nebo speciální slámky bombilla. Nechybí rovněž představení přírodních krás argentinské provincie Misiones. Podíváme se na úchvatné vodopády Iguazu, navštívíme plantáže a zázemí známého producenta Las Marías, muzeum Yerba maté založené přes polské imigranty Szychowskich (majitelé značky Amanda) a další lokality.

Cestopis mě velice pozitivně překvapil svou kvalitou a 31 minut dokumentu uběhne velmi příjemně. Záběry jsou na vysoké úrovni, doprovází je profesionální komentář, který je navíc doplněn zdařilou hudební produkcí od skupiny Shivanam. Dobře rovněž působí, střídání záběrů z turistických atrakcí argentinské provincie s konkrétními informacemi o Yerba maté a vytváří tak poměrně zdařilý koktejl.

Ukázka z cestopisu Buen día Yerba maté

Buen día stojí za to

Obsahově a informačně není téměř co vytknout a kromě několika spíše kosmetických nedostatků, tak člověka překvapí konec dokumentu, protože klidně by sledoval ještě dál. Yerba maté prostě není nikdy dost :-). Buen día Yerba maté je velice zdařilým produktem.

V případě, že jste měli možnost již vzhlédnout tento zajímavý dokument, neváhejte se podělit se svým názorem.

Objednávka dokumentu Buen día Yerba maté

V případě, že budete mít zájem cestopisný dokument Buen día Yerba maté si pořídit, neváhejte a můžete tak učinit prostřednictvím jednoduchého formuláře na konci tohoto článku. DVD by nemělo chybět ve sbírce žádného pijáka Yerba maté nebo můžete udělat radost někomu blízkému.

Cena DVD v plastovém obalu je 199,- Kč. DVD je možné zaslat formou dobírky, která vychází na 80,- Kč, celkem tedy 279,- Kč za DVD i s poštovným, nebo si jej vyzvednout osobně v Zámecké čajovně LAJA.

Související články

1. Jak vybrat a pečovat o kalabasu?
2. Sjednocující rituál
3. Praktická termoska
4. Pět nejčastějších chyb u tradiční přípravy Yerba maté

V pořadí již třetí anketa probíhala něco málo přes 3 měsíce od 29. července do 1. prosince a hlasovalo v ní přesně 73 hlasujících, za což jim patří neskonalé DÍKY. Návštěvníci na otázku „Jaký způsob přípravy Yerba maté preferujete?“ mohli odpovídat výběrem ze 6 různých odpovědí „Tradiční způsob přípravy“, „Přípravu na studeno Tereré“, „Yerba maté v nálevových sáčcích Cocido“, „Vylouhovat v konvičce a scedit přes sítko“, „Přípravu v kávovaru nebo v překapávači“, „Chci to zkusit, ale teprve se rozhoduji jak“.

Konečné pořadí se dalo vcelku dobře předpokládat již na samotném začátku, ale přesto počet hlasů pro jednotlivé odpovědi docela překvapil. Naprosto drtivým způsobem zvítězila odpověď „Tradiční způsob přípravy“ se ziskem až 50 hlasů, druhé místo obsadila odpověď „Vylouhovat v konvičce a scedit přes sítko“ s 11 hlasy, na třetí místo se 7 hlasy dosáhla volba „Chci to zkusit, ale teprve se rozhoduji jak“, čtvrtou a pátou příčku společně obsadily odpovědi „Přípravu na studeno Tereré“ a „Yerba maté v nálevových sáčcích Cocido“ s 2 hlasy a na posledním místě s jedním hlasem skončila odpověď „Přípravu v kávovaru nebo v překapávači“.

Vítězství tradiční přípravy Yerba maté se dalo očekávat, ale nepředpokládal jsem jej až tak vysoké. Je vidět, že nevšední rituál pijáky láká. Naopak překvapilo mě velmi malé zastoupení lidí, kteří si nápoj připravují v nálevových sáčcích Cocido, když vezmu do úvahy obrovskou popularitu klasického čaje v sáčcích.

Jak již to tak bývá se shrnutím aktuální ankety, přichází anketa zcela nová. Proto se nestyďte a odpovídejte v nové anketě s otázkou – Co nejvíce upoutalo Vaší pozornost na Yerba maté?. Předem všem hlasujícím děkuji.

Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.

Související články

1. Výsledky ankety – Proč pijete Yerba maté?
2. Výsledky ankety – Pijete Yerba maté?

Co je to Arterioskleróza?

Arterioskleróza jinak řečeno zvýšený cholesterol je celkovým onemocněním cévního systému. Dochází při něm k postupnému ukládání tukových látek na stěny tepen a k jejich následnému kornatění. Což má za následek zúžení tepen, snížení jejich pružnosti respektive omezení průtoku krve. Důsledkem tohoto onemocnění je špatné zásobování příslušných orgánů kyslíkem co u nejtěžších forem vede k infarktu nebo k mozkovým příhodám.

Studie vlivu Yerba maté na hladinu cholesterolu

Studie Edsona Luize da Silvy z fakulty Klinické analýzy z Federální Univerzity v Santa Catarině z roku 2008 a studie kolektivu z American Chemical Society vydané letos v srpnu v odborném časopise Journal of Agricultural Food Chemistry poměrně jasně vědecky dokazují příznivý efekt Yerba maté na snižování hladiny cholesterolu v krvi.

V prvním případě profesor da Silva společně se svým týmem podával dobrovolníkům 400 ml vlažného nápoje připraveného z Yerba maté. Po uplynutí jedné hodiny odebrali pracovníci laboratoře vzorky krve ke zkoumání rozkladu tuků celkově a LDL cholesterolu. Následně došlo ke srovnání se vzorkem krve odebraným před vypitím nápoje. Z odebraných vzorků pak bylo patrné, že po vypití nápoje dochází až k 50 % zlepšení rozkladu nežádoucích látek.

V druhém případě odborný tým zkoumal skupinu 102 osob po dobu 40 dnů, které každý den vypily 3 dávky 330 ml Yerba maté. Následné měření ukázalo u osob s různým rozsahem cholesterolu v krvi zlepšení hladiny LDL cholesterolu přibližně o 8 až 9 % a navíc byla zaznamenána zvýšena hladina dobrého HDL cholesterolu o průměrných 4 až 6 %

Yerba maté je opravdu zdravé!

Tyto velice pozitivní výsledky podle vyjádření překvapily i samotné vědce a poukázaly na nutnost dalšího zkoumání pozitivních vlastností Yerba maté.

Mimo jiné samotnou studii potvrzují i lékařské záznamy z Argentiny z oblastí kde bydlí místní obyvatelé Gauchos, kteří téměř vůbec netrpí na kornatění tepen respektive na infarkty nebo mozkové příhody. Dalo by se říci, že se jedná o podobnou situaci jako v některých oblastech Francie, kde se pravidelně konzumuje v menších dávkách červené víno.

Je to jenom jeden z mnoha další důvodů proč pít yerba maté. Pozorujete rovněž u sebe pozitivní účinky Yerba maté?

Související články

1. Pět nejčastějších chyb u tradiční přípravy Yerba maté
2. Pohárek z Palo Santo
3. Příprava kalabasy v 10 jednoduchých krocích
4. Jak vybrat a pečovat o kalabasu?

Co je to Lapacho?

Lapacho je strom pocházející z Jižní Ameriky, který především roste na území dnešní Bolívie, Peru a nám dobře známého území severní Argentiny, jižní Brazílie a Paraguaje. Lapacho, latinsky Tabebuia serratifolia, dorůstá průměrně do výšky 15 až 20 metrů a může se dožívat až 700 let.

Samotný nápoj se připravuje z vnitřní kůry stromu a využívali ho již pradávní obyvatelé tohoto území – Inkové a jak to tak bývá v moderním světě si popularitu postupně získává až v posledních letech. Bývá ceněný zejména pro mimořádné léčivé účinky a pro mnoho lidí má rovněž velice příjemnou chuť i vůni, která je lehce nasládlá a zahřívající.

Léčivé účinky Lapacha

Výčet všech léčivých účinků nápoje nebo odvaru připraveného z Lapacha by byl opravdu velice dlouhý. Mezi nejčastěji zmiňované ovšem patří výrazné posilování imunitního systému, odstraňování všech nebezpečných usazeni v těle jakými jsou toxiny nebo těžké kovy a působí jako přírodní antibiotikum.

Odborníci rovněž v některých studiích zmiňují pozitivní efekt při zpomalování rozvoje leukémie a rovněž jeho určité proti nádorové účinky. Lapacho tak doporučují jako prevenci nebo doplněk léčby.

Dále můžeme zmínit podporu látkové výměny, posilování vnitřních orgánů, posilování srdce potažmo krevního oběhu, uklidňuje nervy, působí protizánětlivě, zabraňuje vytváření otoků, normalizuje hladinu cukru a mohli by jsme pokračovat snad do nekonečna :-). Důležitým zjištěním rovněž je, že doposud nebyly zaznamenány žádné negativní účinky.

Příprava Lapacha

Příprava Lapacha není nijak složitá a zvládne ji opravdu každý. Postačí nasypat do varné nádoby 1 až 2 lžíce Lapacha, zalít studenou vodou a přivézt k varu. Poté na mírném ohni 5 minut povařit, odstavit a nechat ještě dalších 15 minut louhovat. Výsledný nápoj slijeme přes sítko a je hotovo.

Pije se buď teplý nebo studený nápoj a pro většinu lidí má vcelku příjemnou a přijatelnou chuť i vůni. Samozřejmě je možné si čaj z Lapacha mírně přisladit, například medem.

Řada zdrojů rovněž doporučuje provádět tzv. očistné kůry, kdy po dobu několika týdnů, nejčastěji 2 až 3, pijeme denně nápoj z Lapacha, pak si uděláme týdenní přestávku a znovu pokračujeme.

Tip na nákup

Při případném nákupu Lapacha doporučuji se pořádně podívat odkud pochází a co je obsahem balení. Mnoho importérů totiž nakupuje kůru dosti pochybné kvality a někdy rovněž prodávají něco co vůbec není pravým Lapachem. Proto pozorná četba obalů není nikdy na škodu.

Existuje rovněž mnoho druhů Lapacha a jenom některé mají všechny pozitivní vlastnosti. Mezi nejcennější patří Lapacho colorado a Lapacho morado tedy Červené a Rudé, které rostou v chladnějších polohách And.

Mimochodem Lapacho nádherně kvete…

Vyzkoušeli jste již Lapacho a máte s ním pozitivní zkušenosti?

Související články

1. Pět nejčastějších chyb u tradiční přípravy Yerba maté
2. Pohárek z Palo Santo
3. Příprava kalabasy v 10 jednoduchých krocích
4. Jak vybrat a pečovat o kalabasu?

Charakteristika Cesmíny paraguayské

Cesmína paraguayská je typickým stále zeleným stromem respektive keřem. Dorůstá maximálně do výšky 15 až 20 metrů, ale nejčastěji se její vzrůst pohybuje mezi 6 až 8 metry. Kůra stromu je světlá až bílá a hladká. Ideálním stanovištěm jsou břehy řek a výborně se ji daří na stíněných stanovištích, kde je chráněná před přímým sluncem nebo silným větrem.

Rostlina se vyskytuje v nadmořské výšce 500 až maximálně 1000 metrů. Potřebuje stálou teplotu mezi 16 až 28 °C a vydatnou vlhkost, jinak řečeno vydatné deště. Tyto hodně specifické podmínky z ní dělají výrazný ekotyp, který se špatně přizpůsobuje jiným podmínkám. Najdeme ji proto jen v určitých oblastech Severní Argentiny, Severní Paraguaje a Jižní Brazílie.

Lístky rostou střídavě a mají typický vejčitý tvar s kožovitým (voskovým) charakterem a na okraji jsou lehce zubaté. Listy, které se zpracovávají dorůstají do maximálně 15 centimetrové délky a 5 centimetrové šířky. V paždí lístků vyrůstají svazečky bílých květů, které později vytvářejí výrazně červené kulovité a peckovité ovoce.

Zpracování Cesmíny paraguayské

Jako první začali tuto rostlinu zpracovávat původní obyvatelé Jižní Ameriky – indiáni kmene Guarani. Po nájezdu španělských kolonizátorů tento zvyk převzali Jezuitští misionáři, kterým se navíc podařilo pití Yerba maté zpopularizovat v řadě zemí. V dnešní době je území původního výskytu vydatně pokryto plantážemi a pěstování a zpracovávání Cesmíny paraguayské se stalo důležitou součástí obživy místních obyvatel.

Samotné pěstování se skládá ze správného zpracování semínek a jejich naklíčení. Zajímavostí je, že semínka musí projít trávicím traktem ptáků, které je připraví ke klíčení, jinak nevzejdou. Malé sazenice se pak umísťují v nádobách do speciálních fóliovníků. Když sazenice dorostou do potřebné výšky a získají potřebnou obranyschopnost jsou vysazovány přímo na rozlehlé plantáže. Pak ještě trvá přibližně 2 roky než je možné poprvé provádět sklizeň. Sklízí se celé mladé větvičky, které se následně vhodně zpracovávají. Podle konkrétního druhu a umístění je strom pro průmyslové účely možné využívat přibližně 5 až 10 let. Bližší informace o zpracovávaní lístku z Cesmíny si můžete přečíst v článku: Výroba Yerba maté.

Využití Cesmíny paraguayské

Jak již bylo několikrát zmíněno z lístků Cesmíny se připravuje především čaj Yerba maté a v dnešní době se v podstatě jedná o jediné využití této rostliny ve větším měřítku. Lidé si tak dnes především pochutnávají na nesčetných druzích nápoje Yerba maté například připraveného tradičním způsobem, v nálevových sáčcích Cocido, v kávovaru na espresso a řadě dalších způsobů.

Nápoj je především zmiňován jako zdravější alternativa kávy, který dokáže povzbudit, zrelaxovat a navíc obsahuje plno minerálů a vitamínů. Můžu jen a jen doporučit.

Související články

1. Objevení Yerba maté Jezuity
2. Co je to Yerba maté?
3. Chuť Yerba maté
4. Stévie sladká

Připadá Vám to jako těžko uvěřitelné spojení? Ovšem je to tak, v parfému Davidoff Adventure byla použita jako jedna z příměsí vůně Yerba maté. Abych byl zcela přesný, jedná se o vůni z lístků Cesmíny paraguayské. Zajímavé, náruživí konzumenti tak při tradičním popíjení, můžou vonět opravdu stylově :-).

Jak jde vidět, tento nenápadný stále zelený keř má vcelku široké spektrum využití a pomalými krůčky si dobývá svět. Autorem parfému Davidoff Adventure je Antoine Lie, možná sám konzument nápoje z Yerba maté. Podle jeho slov vůně by měla odrážet fascinaci dobrodružstvím a připomínat exotické krajiny. Reklamu respektive tváří parfémů se stal docela oblíbený herec Ewan McGregor.

Z mého pohledu se jedná o zajímavou perličku a pokud náhodou někde narazíte na jiné zajímavé spojení s Yerba maté nebo vyzkoušíte tento parfém, určitě napište komentář.

Související články

1. Chuť Yerba maté
2. Buen día Yerba maté z cestopisného cyklu Čajové ráje
3. Yerba maté bez kofeinu
4. Cesmína paraguayská

Druhá anketa probíhala od 29. května až do 29. srpna tj. přesně 3 měsíce a celkem se ji zúčastnilo 65 hlasujících, za což ji patří veliký dík. Jak jsem se již zmínil otázka byla „Proč pijete Yerba maté?“. Hlasující měli v nabídce 6 různých odpovědí „Dobře chutná a voní“, „Potřebuji pravidelnou dávku energie“, „Je plné vitamínů a minerálů“, „Pomáhá mi odbourávat tuky a hubnout“, „Zdravější alternativa kávy“, „Yerba maté prostě piju a hotovo“.

Výsledky ankety dopadly trošku podle mých představ, ale možná jsem neočekával tak velké rozdíly mezi jednotlivými místy. Téměř polovinu hlasů, přesněji 28 získala a první místo obsadila odpověď „Yerba maté prostě piju a hotovo“, na druhém místě se 17 hlasy skončila odpověď „Dobře chutná a voní“, v těsném závěsu s 13 hlasy byla odpověď „Potřebuji pravidelnou dávku energie“ a s větším odstupem na čtvrtém místě se 4 hlasy byla odpověď „Zdravější alternativa kávy“ a na pátém s 3 hlasy „Je plné vitamínů a minerálů“. Trošku překvapivě, aspoň pro mne odpověď „Pomáhá mi odbourávat tuky a hubnout“ nezískala žádný hlas. Překvapivě především díky tomu, jakým způsobem je Yerba maté prezentována širší veřejnosti a zejména velké oblíbenosti Yerba maté na západě jako přírodní nápoje, ideálního při kondičním a aerobním cvičení.

Zůstala připravena další anketa na téma – Jaký způsob přípravy Yerba maté preferujete?, takže neváhejte a hlasujte. Těším se na výsledky. Předem díky!

Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.

Související články

1. Výsledky ankety – Jaký způsob přípravy Yerba maté preferujete?
2. Výsledky ankety – Pijete Yerba maté?

Stevia rebaudiana – přírodní sladidlo s nízkým obsahem kalorií

Jak jsem již naznačil v úvodu, pochází z Jižní Ameriky a konkrétně z Paraguaje. Přirozeně roste v přibližně stejné oblasti jako Cesmína paraguayská, ze které se produkuje Yerba maté a stejně jako Yerba maté ji objevili a začali hojně využívat jihoameričtí indiáni kmene Guarani.

Kolem této nenápadné rostlinky je v poslední době poměrně hlučno. Její drobné lístečky totiž obsahují látku steviosid, který je mnohonásobně sladší než klasický cukr. Mnoho zdrojů uvádí hodnoty 200x až 300x sladší než nám dobře známá sacharóza. Navíc Stévie neobsahuje téměř žádné kalorie. Je proto mimořádně vhodná pro diabetiky a lidi s nadváhou jako náhradní sladidlo.

Charakteristika a pěstování Stévie sladké

Stevie sladká je víceletá rostlina a dorůstá přibližně do výšky půl až jeden metr a hojně se větví. Má drobné lístečky a bíle kvete po celé léto. Kvete oboupohlavně a vytváří nažku. Bohužel všeobecně se píše, že semínka hůře klíčí a proto je vhodnější kupovat sazeničky.

Pěstování je poměrně jednoduché a ideální ve větším květináči jako přenosnou rostlinu. Kdy od pozdního jara až do podzimu ji vystavíme na slunečné a teplé místo. Dostatek slunka totiž zvyšuje obsah steviosidu. Miluje bohatou zálivku. Na zimu ji přesuneme dovnitř na světlejší místo. Pokud je vystavena chladnějším teplotám tak nadzemní části odumírají. V tomto případě je pak dobré dávat pozor na kořenový bal, který je poměrně plýtký.

Sklízí se buď jednotlivé lístky postupně, nebo ještě lépe se ostříhají všechny stonky najednou. Stevie brzy obrazí znovu a vytvoří plno nových výhonků. Takto celou rostlinku můžeme stihnout v průběhu roku 2x až 3x ostříhat.

Drobné lístky Stévie sladké:

Využití Stévie sladké

Z celé rostliny se využívají drobné lístky. Čerstvé nebo sušené, které jsou pak více aromatičtější. Stévie sladká se výborně hodí ke slazení všech nápojů a pokrmů, ale je nutné dávat pozor a odzkoušet si vhodné množství, protože někdy opravdu stačí malá špetka prášku.

Ve světě – kromě USA a EU (mnozí uvádějí velká lobby výrobců cukru a umělých sladidel) – si Stévie získává velkou popularitu. Zejména díky nízkému obsahu kalorií a desinfekčnímu působení v ústní dutině. Na internetu lze rovněž najít řadu dalších zajímavých studií.

Yerba maté s Stévie sladká

Stévii sladkou můžu jenom doporučit. V dnešní době jde v řadě zahrádkářství koupit sazeničky, nebo v obchodech se zdravou výživou rovnou připravený prášek. Kromě tradičního Dulce de Leche se jedná o další tradiční sladidlo. Na pohárek s Yerba maté postačí i jeden malý lístek. Zejména je dobrá lehce sladká chuť při přípravě na studeno.

Vyzkoušeli jste již tradiční přírodní sladidlo Stévii sladkou s Yerba maté?

Související články

1. Chuť Yerba maté
2. Cesmína paraguayská
3. Yerba maté Taragüi
4. Objevení Yerba maté Jezuity